Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь»
Многие научные исследования доказывают, что активный образ жизни влияет на ее продолжительность. Например, риск развития деменции можно снизить ежедневными прогулками, а 10 тысяч шагов, сделанных в парке, спасают от стресса и депрессии. Также если дети живут вблизи зеленых насаждений, их кости становятся крепче, что положительно влияет на состояние скелета в пожилом возрасте.Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» также направлен на продолжение качественной жизни без вредных привычек, таких как алкоголь и курение. Мало избавиться только от них, есть еще одна важная задача — занятия физкультурой и спортом, которые необходимы для здоровья каждого человека.
Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь»
